Băng đai bảo vệ
Dây kháng lực
Súng Massage
Xe đạp tập
5 mẫu dây kháng lực tập mông hiệu quả nhất!
Sở hữu cơ mông hoàn hảo là mục tiêu tập thể dục hàng đầu của nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng có điều kiện tới phòng gym hoặc có thời gian tập luyện. Lựa chọn tập mông với dây kháng lực Miniband tại nhà là giải pháp tiết kiệm thời gian, chi phí […]
Top 5 Súng Massage Booster Thư Giãn Chất Lượng Nhất
Top 5 Súng Massage Booster Thư Giãn Chất Lượng Nhất Súng massage cầm tay là gì? Súng massage có công dụng như thế nào? Nên mua súng massage booster cầm tay loại nào tốt nhất hiện nay? Đây là những câu hỏi mà dotap.net nhận thấy các bạn quan tâm nhiều nhất trong thời gian […]
4 bài tập giảm đau lưng cho dân văn phòng ngồi nhiều
1. Hết đau lưng nhờ luyện tập? Nhiều ý kiến cho rằng khi bị đau lưng thì nên nghỉ ngơi hoàn toàn, không nên chơi thể thao hay tập luyện nhiều. Tuy nhiên đó lại là quan điểm sai lầm vì nếu nằm nghỉ quá lâu và không vận động, lâu ngày cơ bắp sẽ […]
10 phút tập giãn cơ chân tại nhà
Huấn luyện viên Thảo My hướng dẫn bài tập giãn cơ chân tại nhà sau khi ngồi làm việc nhiều tiếng đồng hồ, giúp giảm mệt mỏi và săn chắc chân. >>> Có thể bạn quan tâm: NHẢY DÂY ĐÚNG CÁCH: 6 ĐIỀU NGƯỜI TẬP NÀO CŨNG NÊN BIẾT SỞ HỮU ĐÔI CHÂN THON THẢ […]
