Chạy bộ không chỉ là một hoạt động thể dục mà còn là một phong cách sống, một cách để kết nối tinh thần và cải thiện sức khỏe toàn diện. Trong thế giới đa dạng của các phương pháp tập luyện chạy bộ, MAF đại diện cho sự hiểu biết sâu rộng về cách cơ thể tương tác với tập luyện và nhịp tim. Bài viết này sẽ đưa bạn qua một hành trình chi tiết về chạy...
Chơi bóng đá là một môn thể thao yêu thích của nhiều người, đặc biệt là nam giới. Tuy nhiên, chơi bóng đá mùa đông có thể khiến cơ thể dễ bị nhiễm lạnh, đau nhức cơ bắp, thậm chí là chấn thương. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ 6 điều cấm kỵ khi chơi đá bóng về mùa đông để đảm bảo sức khỏe! NHỮNG PHỤ KIỆN KHÔNG THỂ THIẾU KHI CHƠI ĐÁ BÓNG -43% Thêm vào giỏ hàngXem nhanh Phụ...
Chấn thương trong đá bóng là điều không mong muốn mà bất cứ cầu thủ nào cũng có thể phải đối diện. Tỷ lệ chấn thương của môn thể thao “vua” này luôn ở mức cao, đáng báo động. Vậy có cách nào để phòng ngừa hiệu quả không? Bài viết sau đây ĐỒ TẬP NÉT sẽ chia sẻ cho anh em 8 chấn thương thường gặp trong bóng đá cùng 3 cách phòng ngừa hiệu quả, hạn chế...
Bóng chuyền, một môn thể thao vận động đầy sức hấp dẫn, đòi hỏi kỹ thuật, tư duy và phản xạ nhanh nhạy. Trong mỗi đội bóng chuyền, vị trí libero đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và phòng ngự. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá vai trò của vị trí libero và cách thức để trở thành một libero xuất sắc. NHỮNG PHỤ KIỆN BẢO VỆ KHỚP KHÔNG THỂ THIẾU CHO NGƯỜI MỚI...
Bạn yêu thích bộ môn bóng chuyền và đang thắc mắc Libero là gì? Libero có vai trò nhiệm vụ nào trong thi đấu bóng chuyền? Hãy cùng ĐỒ TẬP NET tham khảo nhanh những thông tin hữu ích dưới đây về Libero bóng chuyền nhằm giúp bạn có thể hiểu rõ hơn về bộ môn này và chơi thật hiệu quả. Bên cạnh đó, nếu bạn có nhu cầu mua phụ kiện bóng chuyền phục vụ cho tập luyện hay...
Ngay cả khi mục đích chơi bóng chuyền của bạn là thư giãn, nâng cao sức khỏe thì cũng cần nắm được những nguyên tắc cơ bản, kỹ thuật chính để đón bóng và phản công và tránh chấn thương. Hãy theo dõi bài viết hướng dẫn cách đỡ bóng chuyền chuẩn của ĐỒ TẬP NÉT dưới đây để được hướng dẫn thực hiện đúng động tác nhé. NHỮNG PHỤ KIỆN BẢO VỆ KHỚP KHÔNG THỂ THIẾU KHI CHƠI BÓNG CHUYỀN -34% Lựa...
Các sản phẩm dành cho chạy bộ Hot-53% Thêm vào giỏ hàngXem nhanh Băng đai bảo vệ Đai xỏ bảo vệ khớp gối co giãn đàn hồi K-Safe K02 160.000₫ 75.000₫ Thêm vào giỏ hàngXem nhanh -51% Thêm vào giỏ hàngXem nhanh Băng đai bảo vệ, Đai bó gối Đai bảo vệ khớp gối đàn hồi K-Safe K03 chính hãng, băng đầu gối co giãn đàn hồi tập thể thao 365.000₫ 180.000₫ Thêm vào giỏ hàngXem nhanh -53% Thêm vào giỏ hàngXem nhanh Băng đai bảo vệ Đai quấn bảo vệ đầu gối K-Safe K04 190.000₫...
Chạy sáng hay tối tốt hơn? Đây là câu hỏi mà nhiều người tập luyện thường đặt ra khi bắt đầu chạy bộ. Mỗi thời điểm có những ưu điểm riêng và tác động khác nhau đến hiệu quả tập luyện và cảm giác của bạn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá bí quyết để chọn thời điểm tối ưu cho buổi tập chạy bộ của bạn. Chạy sáng hay tối tốt hơn? Bí quyết chọn thời...
Chạy bộ là một hoạt động tuyệt vời để rèn luyện sức khỏe và cải thiện thể lực. Tuy nhiên, không ít người gặp tình trạng đau bụng khi chạy bộ, làm giảm niềm vui và hiệu quả của buổi tập. Để giúp bạn tránh tình trạng này, chúng tôi đã sưu tầm và chia sẻ 10 mẹo hữu ích dưới đây. Áp dụng chúng và trải nghiệm một buổi chạy bộ thoải mái và không đau bụng! Đau bụng...
Bạn đã biết, cách đánh bóng chuyền không bị đau tay đã và đang được các giáo viên bóng chuyền áp dụng vào thực tế để tập luyện cho học sinh hay chưa? ĐỒ TẬP NÉT xin chia sẻ với bạn bí quyết chơi bóng chuyền hữu ích này qua chủ đề bài viết dưới đây của chúng tôi ! NHỮNG PHỤ KIỆN BẢO VỆ KHỚP KHÔNG THỂ THIẾU KHI CHƠI BÓNG CHUYỀN -34% Lựa chọn các tùy chọnXem nhanh Băng đai bảo...
