10 phút tập giãn cơ chân tại nhà

Huấn luyện viên Thảo My hướng dẫn bài tập giãn cơ chân tại nhà sau khi ngồi làm việc nhiều tiếng đồng hồ, giúp giảm mệt mỏi và săn chắc chân. https://dotap.net/wp-content/uploads/2021/09/10-phut-tap-gian-co-chan-tai-nha-VnExpress-Suc-khoe-1.mp4 >>> Có thể bạn quan tâm: NHẢY DÂY ĐÚNG CÁCH: 6 ĐIỀU NGƯỜI TẬP NÀO CŨNG NÊN BIẾT SỞ HỮU ĐÔI CHÂN THON THẢ VỚI 5 BÀI TẬP GIẢM MỠ CHÂN CHO NỮ 5 BÀI TẬP YOGA CHỮA GÙ LƯNG BẠN KHÔNG NÊN BỎ QUA